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  • Titre:studio ld - pilates et coaching toulouse carmes

    La description :studio ld pilates toulouse carmes par laurent dargeles. pour pratiquer la méthode pilates à toulouse avec un coach personnel. site présentant les activités, horaires, coordonnees et tarifs du studio l...

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Pays: France (fr)
Ville: Roubaix
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ISP: OVH SAS

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accueil les activités a propos les tarifs le studio contact les activités les bienfaits procurés par les techniques d'exercices tenant compte du pouvoir de l'esprit sont désormais reconnus. la méthode pilates tout comme la méthode feldenkrais, la technique alexander et le yoga fait partie de cette grande famille de techniques faisant intervenir à la fois le physique et le mental. le pilates le stretching le cardio training le pilates le pilates est une méthode qui aborde la forme physique de façon holistique et dont l'objectif est d'augmenter la force et la mobilité du corps en plus de favoriser un bon alignement corporel. a travers une série d'exercices nombreux, variés et parfois grâce à l'aide de différents types de matériels et d'appareils, on apprend à rééquilibrer le corps et sa musculature profonde. par l'activation de groupes musculaires faibles (abdominaux, fessiers …), par la décontraction de parties musculaires trop tendues (nuque, épaules …) et par une technique de respiration qui procure une sensation de bien-être énergisante, on élimine le stress, on améliore la force, la tonicité musculaire, la coordination, la souplesse et le maintien de la posture. la première partie de la séance est généralement consacrée au travail avec les machines, la suite de la séance se déroule autour d'exercices au sol. chaque catégorie d'exercices offre des avantages particuliers. cette méthode est essentiellement une combinaison de tai-chi et de yoga. toutefois, ce qui rend le pilates différent de ces deux disciplines, c'est l'importance accordée au centre du corps et à la puissance de ce centre, laquelle provient des muscles qui relient le bassin à l'intérieur de la cage thoracique et au diaphragme. ces muscles servent à maintenir la posture ainsi qu'à soutenir la colonne vertébrale et le bassin. cette méthode s'adresse à tout le monde et s'adapte à chaque individu par le grand nombre de variations de mouvements qu'elle offre. voir les tarifs les 8 principes fondamentaux de la méthode pilates : la concentration la respiration le centrage la maîtrise la précision le mouvement l'isolement la régularité le stretching nous subissons tous un grand nombre de tensions, un manque de souplesse et de mobilité musculaire. grâce au stretching, on peut retrouver une certaine élasticité et un bien-être corporel évident. le stretching est conseillé en association avec tous les types d'activités physiques. le cardio training l'entraînement cardio est essentiel car c'est lui qui permet au corps de fonctionner dans de bonnes conditions. on accroît ses possibilités de performance, on économise le travail cardiaque au repos, on améliore sa qualité de vie en se protégeant des maladies cardio-vasculaires et de la surcharge pondérale. a propos de laurent dargeles diplômé universitaire des métiers de la forme top classic trainer professeur de pilates step master trainer professeur spécialisé en pilates et cardio-training, j'ai exercé mon activité depuis de nombreuses années en france, en allemagne, en italie et en argentine ... mes formations sont nombreuses et diverses tant au niveau national qu'international. je vous propose un programme d'entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs et de vos envies. possibilité d'activités en extérieur (berges de garonne, jardin des plantes ...) les tarifs toutes les cartes et les forfaits ont une validité maximale de 6 mois (24 semaines). aucun frais de dossier télécharger les tarifs en individuel prix par heure & par pers prix total par pers • séance 1h 70 € 70 € • séance 5h 68 € 340 € • séance 10h 64 € 640 € • séance 20h 60 € 1200 € en duo prix par heure & par pers prix total par pers • séance 1h 45 € 45 € • séance 5h 42 € 210 € • séance 10h 40 € 400 € • séance 20h 37 € 740 € groupe de 3 prix par heure & par pers prix total par pers • séance 1h 40 € 40 € • séance 5h 38 € 190 € • séance 10h 36 € 360 € • séance 20h 33 € 660 € groupe de 4 prix par heure & par pers prix total par pers • séance 1h 38 € 38 € • séance 5h 36 € 180 € • séance 10h 34 € 340 € • séance 20h 30 € 600 € les forfaits liberté selon vos envies, vos disponibilités, un jour en cours à 4, le suivant en cours individuel, en totale liberté. c'est aussi la possibilité pour vous d'offrir une carte du montant de votre choix : 300 €, 500 € ou 700 € tous les cours sont pratiqués traditionnellement à l’aide de l’ensemble du matériel d’un studio de pilates et ne se limitent pas uniquement à des exercices au sol. le studio le studio ld est ouvert depuis plusieurs années au cœur du quartier des carmes à toulouse dans un appartement de caractère en 1er étage. un mélange d'ancien et de contemporain, mobilier design, parquet, lignes épurées, insufflent au lieu un côté intimiste. l'endroit est propice à la rêverie et à la détente. ambiance conviviale et chaleureuse pour pratiquer des activités physiques ciblées selon les besoins de chacun. pour votre entraînement vous trouverez au studio ld : 4 reformers, gros ballons, petits ballons, foam rollers, magic circles, half towers, espace cardio … pour votre bien-être et votre confort nous mettons également à votre disposition : serviettes de toilette, boissons … contact nom* e-mail* message* * champs obligatoire envoyer quand sur rdv : du lundi au vendredi de 8h à 21h le samedi de 9h à 14h où studio ld 52, rue pharaon, 31000 toulouse 05 81 60 43 87 / 06 09 82 55 39 mail@studio-ld.fr voir le plan accès métro ligne b : station carmes vélôtoulouse : station n°46 - 1 place des carmes parking auto : parking des carmes parking 2 roues : 52, rue pharaon dans la cour intérieure design by commoi.com | photos by brigitte bordes

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%% This is the AFNIC Whois server.
%%
%% complete date format : DD/MM/YYYY
%% short date format : DD/MM
%% version : FRNIC-2.5
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%% RL Net [##########] - RL IP [#####.....]
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status: ACTIVE
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holder-c: ANO00-FRNIC
admin-c: ANO00-FRNIC
tech-c: OVH5-FRNIC
zone-c: NFC1-FRNIC
nsl-id: NSL22817-FRNIC
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nserver: ns15.ovh.net
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address: ROUBAIX
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contact: Ano Nymous
remarks: -------------- WARNING --------------
remarks: While the registrar knows him/her,
remarks: this person chose to restrict access
remarks: to his/her personal data. So PLEASE,
remarks: don't send emails to Ano Nymous. This
remarks: address is bogus and there is no hope
remarks: of a reply.
remarks: -------------- WARNING --------------
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e-mail: tech@ovh.net
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source: FRNIC


  REFERRER http://www.nic.fr

  REGISTRAR AFNIC

SERVERS

  SERVER fr.whois-servers.net

  ARGS studio-ld.fr

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DISCLAIMER
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% This is the AFNIC Whois server.
%
% complete date format : DD/MM/YYYY
% short date format : DD/MM
% version : FRNIC-2.5
%
% Rights restricted by copyright.
% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%
% Use '-h' option to obtain more information about this service.
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% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> studio-ld.fr
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% RL Net [##########] - RL IP [#####.....]
%

  REGISTERED yes

ADMIN

  HANDLE ANO00-FRNIC

  TYPE PERSON

  CONTACT Ano Nymous

REMARKS
-------------- WARNING --------------
While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
to his/her personal data. So PLEASE,
don't send emails to Ano Nymous. This
address is bogus and there is no hope
of a reply.
-------------- WARNING --------------

  SPONSOR OVH

  CHANGED 2009-06-17

  ANONYMOUS YES

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TECH

  HANDLE OVH5-FRNIC

  TYPE ROLE

  CONTACT OVH NET

ADDRESS
OVH
140, quai du Sartel
59100 Roubaix

  COUNTRY FR

  PHONE +33 8 99 70 17 61

  EMAIL tech@ovh.net

TROUBLE
Information: http://www.ovh.fr
Questions: mailto:tech@ovh.net
Spam: mailto:abuse@ovh.net

  ADMIN-C OK217-FRNIC

  TECH-C OK217-FRNIC

  NOTIFY tech@ovh.net

  SPONSOR OVH

  CHANGED 2006-10-11

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  SOURCE FRNIC

OWNER

  HANDLE ANO00-FRNIC

  TYPE PERSON

  CONTACT Ano Nymous

REMARKS
-------------- WARNING --------------
While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
to his/her personal data. So PLEASE,
don't send emails to Ano Nymous. This
address is bogus and there is no hope
of a reply.
-------------- WARNING --------------

  SPONSOR OVH

  CHANGED 2009-06-17

  ANONYMOUS YES

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DOMAIN

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  SPONSOR OVH

  EXPIRY DATE 17/06/2018

  CREATED 2009-06-17

  CHANGED 2017-06-17

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  HANDLE NSL22817-FRNIC

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  NS15.OVH.NET 213.251.128.134

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